Digitale psykoedukationsforløb
(Stress, angst og depression)

Styrk din forståelse gennem vores videoer

På denne side finder du en række psykoedukative videoer, der er udviklet specifikt til dig, som har stress, angst eller depression.
Videoerne giver viden om stress, angst og depression – og introducerer dig til mestringsstrategier, der kan hjælpe dig med at håndtere symptomer, behandling og de udfordringer, der ofte opstår i hverdagen i forbindelse med stress, angst og depression.
Formålet med videoerne er at give dig viden og redskaber, der styrker din mentale trivsel og støtter din vej tilbage i job.